Terkuak: Nasgor Sehat Anak Kos Super

Nasgor Sehat Anak Kos. Jadi anak kos itu berjuta rasanya… Mulai dari makan seadanya hingga Tinggal di kost-kostan praktis selain mie instan,nasgor & telur ceplok yang juga merupakan pilihan resep favorit untuk anak kost. Sudah dapat menu sehat ala anak kos? Daripada uang bulanan dari orang tua habis buat.

Nasgor Sehat Anak Kos Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan agar bisa tetap bugar dan mencegah datangnya masalah kesehatan. Ngintip Pasangan Lagi ML di Kost-an. Video Hampir Ketahuan Diblowjob dengan Tetangga Ko.
Anda bisa mendapatkan Nasgor Sehat Anak Kos dengan menggunakan 10 bahan dan 4 langkah. Monggo silahkan disimak segala informasi penting dibawah ini.


Bahan Bahan Untuk Nasgor Sehat Anak Kos

  1. Ambil 1 butir telur ayam.
  2. Perlu 1 porsi nasi.
  3. Siapkan 1 buah tomat kecil, rajang kecil.
  4. Ambil 1 buah cabai merah besar, rajang kecil.
  5. Perlu 2 lembar sawi putih (boleh pakai sawi hijau), rajang tipis.
  6. Perlu 1 sdm sambal (sesuai selera).
  7. Perlu 1 sdt bubuk bawang putih (boleh pakai 1 buah bawang putih ori).
  8. Ambil 1 sdt lada bubuk.
  9. Siapkan 1 sdt saus tiram atau kecap asin/ikan.
  10. Perlu 8 sdm minyak goreng.

Video Ngintip Pasangan Mesum di Belakang Kampus. Waktu dan budget terbatas membuat anak kos terpaksa makan sahur dengan menu seadanya. Namun saya mengetahui bahwa mayoritas anak Kos"an harus mengeluarkan biaya tetap setiap bulannya untuk bayar sewa kos… Dengan uang yang ada kalian tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi kalian setiap harinya… Pola Hidup Sehat saya bahas secara General. Supaya nggak galau, anak kos harus santap makanan sahur yang bergizi untuk ngobatin rasa kangen sama kampung halaman selama pandemi ini.

Instruksi Membuat Nasgor Sehat Anak Kos

  1. Panaskan minyak, goreng ceplok telur, pisahkan.
  2. Kurangi minyak, tumis bawang putih, rajangan sawi, tomat, dan cabai sampai sawi agak layu.
  3. Masukkan nasi, tambahkan lada dan saus tiram atau kecap asin/ikan, aduk merata dengan api besar.
  4. Matikan api, sajikan nasi goreng dengan telur ceplok, taburi bawang goreng sesuai selera.

Meski begitu ahli gizi Rita Ramayulis berbagi tips menu simpel tapi sehat untuk sahur dan buka. Anak kos identik dengan kebiasaan mengonsumsi mi instan untuk sahur karena dianggap cepat, ringkas, dan murah. Padahal kita semua tahu bahwa mengonsumsi mi instan secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan tubuh. Bagi yang memilih sahur dengan mi instan karena ingin lebih menghemat. Tapi sebagai anak kos, kita dituntut untuk bisa mengatur pola makan yang baik agar terhindar dari berbagai macam gangguan kesehatan karena pola makan yang tak sehat.

Post a Comment

0 Comments