Cara Termudah Memasak Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori) Super

Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori). Pilihlah cemilan rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi agar kamu tidak hanya kenyang namun juga tetap ternutrisi dan menjadi sehat. Di bawah ini akan ada banyak rekomendasi cemilan rendah kalori yang direkomendasikan oleh para spesialis gizi yaitu dr. Inge Permadhi, MS, SpGK dan dr.

Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori) Bisa juga ditambahkan dengan buah blueberry dan susu rendah lemak agar nutrisinya lebih banyak dan rasanya lebih lezat. Ada beberapa cemilan rendah kalori yang bisa dijadikan pilihan. Hadir dengan kandungan nutrisi yang tinggi, sehingga kesehatan tubuh.
Anda bisa memasak Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori) dengan menggunakan 11 bahan dan 8 langkah. Monggo silahkan disimak semua informasi dibawah ini.


Bahan Bahan Untuk Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori)

  1. Ambil 2 buah telur berukuran kecil/sedang.
  2. Ambil 8 siung bawang merah.
  3. Perlu 4 siung bawang putih.
  4. Siapkan sesuai selera Daun bawang.
  5. Ambil sesuai selera Seledri.
  6. Siapkan 10 buah cabai merah.
  7. Perlu Cabai rawit, boleh diskip.
  8. Siapkan Oatmeal (kalau saya quaker oat warna biru).
  9. Perlu 2 buah jagung yang agak muda.
  10. Perlu sesuai selera Himsalt,.
  11. Ambil 1 sdt minyak zaitun.

Oatmeal yang satu ini sangat cocok bagi Anda yang ingin memiliki sarapan yang sehat dan rendah kalori. Quaker Quick Cooking Oatmeal memiliki dua Produk oat ini dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan. Bahkan, oat ini bisa disajikan dengan lauk yang sehat untuk membuat menu diet. Asalkan cemilan yang kamu makan tersebut rendah lemak dan pastinya lebih sehat dibanding cemilan biasa karena terbuat dari buah dan sayur.

Instruksi Membuat Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori)

  1. Blender oatmeal tanpa bahan campuran hingga halus menyerupai tepung..
  2. Haluskan bahan-bahan : bawang merah, bawang putih, cabai rawit, cabai merah..
  3. Rajang kecil-kecil seledri dan daun bawang..
  4. Kemudian rajang-rajang jagung, ketebalannya sesuai keinginan masing-masing. Kalau saya lebih suka tipis-tipis..
  5. Campur adukkan semua bahan: telur, bahan halus (bawang merah, bawang putih, cabai rawit, cabai merah), potongan seledri dan daun bawang, bubuk oatmeal yang telah halus, rajangan tipis jagung, himsalt, lalu aduk merata hingga menjadi adonan yang sempurna..
  6. Oleskan sedikit minyak zaitun ke teflon, max 1 sdt. Lalu tuangkan adonan sedkit demi sedikit, dengan api yang kecil..
  7. Kemudian balik perlahan agar adonan tidak saling menempel dan kedua sisinya matang sempurna..
  8. Sajikan di atas piring kesukaanmu, dan selamat menikmati ^^.

Ada banyak jenis keripik buah di pasaran dan kamu bisa membelinya sebagai alternatif pilihan cemilan sehat di kala santai. Cemilan rendah kalori satu ini lezat banget, perpaduan rasa manis dari apel dan creamy serta gurihnya selai kacang. Selain mudah untuk membuatnya sendiri di rumah, kale mengandung hamper segala nutrisi yang. Kentang mengandung karbohindrat, kaya vitamin serta tinggi nutrisi. Selama kamu masih menjalani masa diet, mengonsumsi makanan kaya gandum sangat dianjurkan.

Post a Comment

0 Comments